Vitalstoffe & Darmgesundheit
Ein gesunder Darm und die richtige Versorgung mit Mikronährstoffen sind die Grundlage für dein Wohlbefinden.
Ich begleite dich mit individuellem Wissen, hochwertigen Produkten und ganzheitlichem Coaching auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensenergie.
Die Basis für Energie, Balance und ein starkes Immunsystem.
Warum Vitalstoffe & Darmgesundheit
Gesundheit beginnt nicht erst dann, wenn Beschwerden entstehen - sondern dort, wo dein Körper täglich die Unterstützung erhält, die er braucht. Eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen und ein gesunder Darm bilden die Grundlage für Energie, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.
Dein Körper braucht Nährstoffe
Moderne Ernährung, Stress und Umweltbelastungen führen oft zu Mangel-zuständen - auch wenn der “Blutwert” normal ist.
Der Darm ist das Zentrum deiner Gesundheit
Rund 70% unseres Immunsystems sitzen im Darm. Ein gesunder Darm beeinflusst Haut, Hormone Energie und mentale Klarheit.
Wissenschaftlich bestätigt
Studien zeigen: Eine optimale Nährstoffversorgung kann Energie, Immunsystem und Lebensqualität nachhaltig verbessern.
Individuell für dich abgestimmt
Jeder Körper ist einzigartig. Ich begleite dich mit individuell abgestimmtem Vitalstoffen, Ernährung und achtsamer Begleitung.
Ich arbeite evidenzbasiert und bilde mich laufend weiter.
Empfehlenswerte Literatur: Klicke hier für eine Übersicht.
Mein Angebot für dich
Vitalstoffberatung & Coaching
Individuelle Analyse und Begleitung für mehr Energie, ein starkes Immunsystem und deine gesamte Gesundheit.
✓ Pendelanalyse & individuelle Empfehlungen
✓ Hochwertige Vitalstoffe
✓ Ernährung & Lebensstil
✓ Wöchentlicher Zoom-Call (1:1)
✓ Begleitung & Unterstützung zwischen den Terminen
→ MEHR ERFAHREN
Nächste Startdaten für Begleitung in der Gruppe:
30-Tage Darmkur: 12.09. / 26.10.2026
Stoffwechselkur: 28.08. / 26.09.2026
Vitalbooster-Kur: 5.09.2026
Darmkuren & Stoffwechselkuren
Sanfte Reinigung und Aufbau deines Darms mit hochwertigen Produkten für mehr Wohlbefinden von innen heraus.
✓ 30-Tage Darmkur
✓ 6-Wochen Stoffwechselkur
✓ 12-Wochen Vitalbooster-Kur
✓ Wöchentlicher Zoom-Call (1:1)
✓ Individuelle Ernährungsempfehlungen
Für mehr Energie & Wohlbefinden
Ganzheitliche Programme für mehr Energie, Stärke, klare Haut, einen klaren Geist und innere Balance.
✓ Energie & Vitalität steigern
✓ Immunsystem stärken
✓ Hormonelle Balance unterstützen
✓ Bessere Verdauung & Entgiftung
✓ Schlaf & Regeneration fördern
→ MEHR ERFAHREN
Spezielle Begleitung für Frauen
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Ein gut versorgter Körper schafft die beste Grundlage für einen erfüllten Kinderwunsch. Gemeinsam bauen wir deinen Nährstoffspeicher auf, stärken deine Darmgesundheit und unterstützen deinen Hormonhaushalt.
Mögliche Schwerpunkte:
✓ Vitalstoffanalyse & individuelle Empfehlungen
✓ Darmkur oder Stoffwechselprogramme
✓ Ernährungs- und Lebensstilberatung
✓ Zyklusanalyse & Fruchtbarkeit
✓ Persönliche Begleitung auf deinem Weg
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In der Schwangerschaft steigt der Bedarf an vielen Vitaminen und Mineralstoffen deutlich an. Ich begleite dich dabei, dich und dein Baby optimal zu versorgen – individuell, ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert.
Mögliche Schwerpunkte:
✓ Vitalstoffberatung für jedes Trimester
✓ Ernährung & Darmgesundheit
✓ Individuelle Empfehlungen für deine Beschwerden
✓ Begleitung während der gesamten Schwangerschaft -
Das Wochenbett ist eine Zeit der Regeneration. Jetzt braucht dein Körper gezielte Unterstützung, um Kraft zu tanken und sich nachhaltig zu erholen.
Mögliche Schwerpunkte:
✓ Nährstoffversorgung für Regeneration & Heilung
✓ Darmgesundheit & Hormonbalance
✓ Ernährung für mehr Energie
✓ Individuelle Begleitung im Wochenbett -
Während der Stillzeit hat dein Körper einen besonders hohen Nährstoffbedarf. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du gut versorgt bist – für deine Gesundheit und die deines Babys.
Mögliche Schwerpunkte:
✓ Vitalstoffberatung in der Stillzeit
✓ Ernährung für Mama & Baby
✓ Unterstützung von Energie & Milchbildung
✓ Individuelle Empfehlungen für deinen Alltag
Kostenloser Kinderwunschkurs
Ein liebevoller Einstieg in deinen Kinderwunsch
Lerne deinen Zyklus besser verstehen, stärke dein Nervensystem mit Yoga und Meditation und entdecke neue Impulse für einen achtsamen und vertrauensvollen Weg zu deinem Wunschkind.
Mit einem Expertinnen-Beitrag von Tanja Frey zum Eintauchen in die Welt der ätherischen Öle.
Liebe im Bauch
Ganzheitliche Schwangerschaftsbegleitung
Dein Begleitprogramm durch die Schwangerschaft.
Ich begleite dich Woche für Woche mit Yoga & Meditationen, Ernährung & Rezepten, Checklisten, Geburtsvorbereitung, einem Tagebuch und vielem mehr.
Meditationen & Podcast
Begleitung für zwischendurch
Hier findest du Meditationen, Podcastfolgen, Interviews und liebevolle Impulse rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit - für mehr Ruhe, Vertrauen und eine Verbindung zu dir und deinem Körper.
Echt. Ungeschönt. Ehrlich.
Ich freue mich, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.
Jede Frau und jede Geschichte ist einzigartig. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst - mit Zeit, Achtsamkeit und einer ganzheitlichen Begleitung, die zu dir passt.
Vor Ort in Basel, in Loulé/PT oder ganz bequem online.
BIS ENDE AUGUST 2026
Noch bis Ende August bin ich vor Ort in meiner Praxis in Basel für dich da.
JEDERZEIT FÜR DICH DA
Ganz bequem von da aus, wo auch immer du und ich gerade sind.
AB NOVEMBER 2026
Ab November findest du mich vor Ort im Centro Médico in Loulé/PT.